Leistungsabfall kann viele Gründe haben. Nicht immer liegt es an Ausdauer, Kraft oder fehlerhafter Trainingssteuerung. Häufig spielen Bewegungsqualität, Koordination, Stabilität und Kompensation eine entscheidende Rolle.
footpower hilft, Belastung sichtbar zu machen: Wie bewegt sich dein Körper? Wo könnte Energie verloren gehen? Welche Gelenke werden unter Belastung instabil? Und welche Versorgung oder Trainingsanpassung kann sinnvoll sein?
Häufige Themen
verfrühte Ermüdung
Muskeln gehen zu/Krampfanfälligkeit
verzögerte Regeneration
schwere Beine
